前段时间,看了部医生纪实观察类记录片。
其中有个姑娘的病例,年轻人一定要提高警惕!
5月2号,24岁的小王(化名)被紧急送往深圳市人民医院急诊科。
据小王说,早上9点多,她突然感觉自己下不了床,左边身子如千斤重,怎么用力都一动不动。
医生刮了刮她身体两侧,她只感觉右边身体痛一点,而左边像木头一样,没知觉。
年纪轻轻的她,竟然“瘫痪”了!
经过一番检查后,小王被诊断为脑中风,且脑部有一颗动脉瘤。
事情发展到这,已经不是一个小事了。
脑部动脉瘤,就等同于姑娘的脑子里埋了一颗不定时炸弹!
随时都有可能爆炸!
从以前的数据来看,中风这种病偏向于老龄化,老年人群体多发。
但就近几年的种种数据来看,中风已经开始向年轻群体进攻!
中风,又名脑卒中或脑血管意外,是国人健康的头号杀手。
是颅内血管破裂或堵塞引起的脑组织坏死进而产生的一系列症状,包括脑出血、脑梗死等。
世界卫生组织统计,全世界每六个人中就有一个人可能中风。
短短一分钟,就有10人死于中风,10人因中风致残!
再者,根据《新英格兰医学杂志》发表的全球卒中风险研究表明:中国人群的中风风险全球最高!
当然这是2017年的数据,从2017年到2020年,这三年间死于中风的人数只增不减,并且年龄圈层逐渐靠前!
2019年,25岁的健身教练张先生突然中风,在病床上度过了5个月时间,才勉强能动。
安徽29岁的李先生和同事正聊着天,突然嘴巴结巴起来,很快不会说话了,被迅速送往医院。
河南中医学院第一附属医院接受了一名27岁就中风的男青年,小司。
……..
我们都知道老年人脑中风大多因为高血压、高血脂、高血糖、冠心病、年龄大等原因,可年纪轻轻、健康的他们怎么也能得中风呢?
很简单,一句话就能解释。
“我还年轻,抗造!”
可年轻就等于健康吗?
难道说年轻的体格就是钢铁盾牌吗?
说到底,你还是低估了身体的忍耐度。
1、熬夜
文章开头提到的24岁小王,就是因为熬夜,得了中风。
当时接诊的医生说,她很难相信这么年轻的姑娘,竟然会得中风!
所以就问了一下姑娘的情况,这一问恍然大悟。
原来小王,经常熬夜,一熬就是下半夜一两点!
经常熬夜就会造成血液粘度增高、血脂血压紊乱、体重改变。
长时间就会导致动脉硬化,造成脑缺血。
而脑血管畸形、动脉瘤平时可能比较隐匿,但如果压力大增、疲劳熬夜就会脑出血。
另外血管变脆 一激动,也很容易血管破裂。
想要好好活着,首先你得改掉熬夜这个不良习惯。
刚开始改掉熬夜习惯的时候,一定是很难的。
这时候你可以按内关、神门两大穴位。
2、高盐饮食
高盐会诱发中风,其实这个说法不完全对。
首先饮食不当会导致高血压,而高血压才是中风的主要原因。
也就是说,吃盐不会直接导致中风。
但高油、高盐、高脂的东西摄入过多,却极容易诱发高血压。
像现在的年轻人特别是上班族,饮食很少有规律的时候,几乎顿顿点外卖、喝饮料。
时间久了,脑供血绝对跟不上!
所以,日常多吃点健康的饭菜,少吃重口味食物。
另外偏爱重口味,说明脾胃比较虚。
日常建议多喝大米汤养护脾胃。
|